FISIOTERAPIA DE LA ANTIGÜEDAD UTILIZADA HOY EN DÍA

Hay un método que para muchos es nuevo, pero realmente no lo es, estoy hablando del famoso PILATES. Pero sabes ¿qué es el PILATES?

El Método Pilates no es más que un método de preparación física diseñado por J. Pilates, allá por los años 30 en los Estados Unidos, que ha alcanzado una gran popularidad en estos últimos años.
A grandes rasgos en el método Pilates se trata de unir la esencia del ejercicio occidental más tradicional, con la esencia oriental que busca el control corporal a través de la relajación y la respiración.

El método Pilates ofrece una completa formación corporal trabajando la totalidad de la musculatura. Se busca equilibrar nuestro cuerpo potenciando aquellos músculos más débiles, alargando aquellos demasiado cortos. Este método ofrece un sistema de reeducación postural, unido a prácticas de cuerpo y mente.

El punto central se encuentra en el tronco del individuo: músculos abdominales, base de la espalda, y glúteos. Para ello no se utilizan ejercicios que primen la fuerza o la potencia, como el levantamiento de pesas, sino ejercicios de estiramiento y tensión de las extremidades, en los que abdomen y espalda resultan fundamentales. Los ejercicios del método Pilates están formados por movimientos lentos, suaves y precisos. Con pocas repeticiones, controlando la respiración.

Si bien el método Pilates utiliza máquinas como apoyo, también puede practicarse directamente en el suelo, sobre colchonetas. No conviene realizar estos ejercicios sin la supervisión de un experto que evite posibles daños fruto de su errónea aplicación Los resultados aparecen a corto plazo, a partir de las 10 sesiones según su creador: mejora del tono muscular, mejora del sistema circulatorio, mejora de la figura, y la postura corporal.

Esta técnica aunque no lo crean es de fisioterapia, lo que sucede es ahora se ha hecho popular y todos quieren practicar PILATES.

Atte. Lebasi Lanreb

SABIAS QUE…
Si coloca un hueso en un recipiente con COCA-COLA, éste se disolverá en dos días. Debido al ACIDO FOSFÓRICO que le Roba el CALCIO al HUESO y es el mayor contribuyente para el aumento de La OSTEOPOROSIS.

FISIOTERAPIA: UNA ALTERNATIVA EN COMÚN

Muchas personas hoy en día son recomendadas a fisioterapia, ya sea por un problema al caminar o porque haya sufrido un accidente. Pero ¿cómo inició esta hermosa profesión??????
La fisioterapia inicia después de la II Guerra Mundial, debido a la cantidad de heridos y la epidemia del Polio. Las primeras fisioterapeutas fueron las enfermeras que se dedicaban a la rehabilitación de los amputados. Entre del gran aumento de la demanda de los servicios de fisioterapia estaban los excelentes resultados obtenidos en el tratamiento de los heridos de guerra durante la II Guerra Mundial y las guerras de Vietnam y Corea, los accidentes laborales, el aumento de las discapacidades crónicas consecuencia del número creciente de ancianos en la población, y el rápido desarrollo de los programas hospitalarios y de asistencia médica.
Sabiendo su origen, ¿qué es fisioterapia?

La fisioterapia no es más que un tratamiento con procedimientos físicos utilizados en pacientes con una incapacidad, enfermedad, o lesión, con el fin de alcanzar y mantener la rehabilitación funcional y de evitar una disfunción o deformidad.

La fisioterapia también se prescribe en pacientes con trastornos ortopédicos, neurológicos, vasculares y respiratorios, que pueden ser congénitos, incapacidades adquiridas por enfermedades o traumatismos, o disfunciones hereditarias.

Ahora bien la fisioterapia no se queda allí, ella abarca otras especialidades como lo es la ginecología,

obstetricia (tanto pre-parto, como post-parto), pediatría, vascular (amputados, drenajes, etc.), neurología (hernias de disco, hemiplejías, parkinson, esclerosis múltiple, lesiones medulares, etc.), gerontología (movilidad reducida), traumatología y ortopedia (esguinces, fracturas, lesiones deportivas, recuperación tras cirugía, desviación de columna, etc.), reumatología (artritis, artrosis, osteoporosis, etc.), cardiología, oncología, entre otras.

Algunas técnicas que son utilizadas en fisioterapia pueden ser :

· El masaje, en sus diversas modalidades.
· Terapias de movimiento, o kinesioterapias.
· Métodos para equilibrar, estirar, e incluso potenciar la musculatura.
· Diferentes tipos de vendajes.
· Aplicación de electroterapia.
· Aplicación de ultrasonidos.
· Aplicación de calor.
· Terapia mediante el uso de agua.
· Aplicación de magnetoterapia.
· Aplicación del láser.
· Aplicación de crioterapia.

¿Dónde puede trabajar un fisioterapeuta?

Los fisioterapeutas trabajan en hospitales, centros de rehabilitación, clínicas y centros para niños discapacitados; y en centros locales, estatales y privados. Además de la atención directa al paciente, los fisioterapeutas participan en otras áreas como consultas, supervisión, enseñanza, administración e investigación.

Espero que esta información se de su agrado, pero no se preocupen muy pronto colocare mas información de Fisioterapia.

Atte. Lebasi Lanreb

SABIAS QUE……
Estudios indican que de 8 a 10 vasos de agua por día, podrían aliviar significativamente las Dolores de Espalda y de articulaciones en el 80% de las personas, que sufren de estos males.